Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Für Gesunde und produktive Teams
In einer Arbeitswelt, die immer schneller und komplexer wird, ist Achtsamkeit ein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und Effizienz. Mit meinen Angeboten unterstütze ich Unternehmen und Mitarbeitende dabei, stressresistenter zu werden, klarer zu kommunizieren und nachhaltig produktiver zu arbeiten.
Angebote
Living Mindfulness Kurs
In meinem 8-wöchigen Achtsamkeitskurs lernen Mitarbeitende theoretisches und praktisches Wissen, um Achtsamkeit in den (Arbeits)alltag zu integrieren.
Workshops & Vorträge
In 2-3 stündigen Workshops oder kürzeren Vorträgen beschäftigen wir uns mit Themen rund um Achtsamkeit & mentale Gesundheit - von eigenen Stressverschärfern bis zu bewusster Kommunikation.
Warum Achtsamkeit im Unternehmen?
Studien zeigen: Achtsamkeit fördert nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeitenden, sondern steigert auch deren Leistungsfähigkeit und Kreativität. Mit einer achtsamen Unternehmenskultur schaffen Sie ein Arbeitsumfeld, in dem Ihre Teams nachhaltig erfolgreich und gesund arbeiten können.